ビリーズブートキャンプ（令和版）

買っちゃいました！

なかなか連続でできてないですが、やると汗ビッショリで爽快！笑

普段全く運動しませんが、こういうボクササイズ系の運動好きなんです。

以前住んでた地域の公営スポーツセンターでも似たようなプログラムをやっていて（名前忘れた…。グループ何とか？）、またやりたいな〜と思っていたのでビリーは適役でした。

昔流行ったビリーズブートキャンプは、高校の体育の授業でやったことがあります（笑

現役運動部の身でも辛かったので、今やるのはもっと辛い！

でもでも、こういう中腰になって足腰鍛える系は楽しい！

今日やったプログラム（3日目）は、終了直後、足がガクガクになりましたが（笑

毎日はできないけど、少しでも回数増やさないとなぁー(;^^)