運動不足は加速する

たまに会社に行って思うこと。

通勤するだけでも体力を使う！

重い荷物持って（私は何事においても荷物が重い）、駅を往復する。

それだけでも通常の散歩とは違うエネルギー使う。

コロナ禍までも運動不足を感じていたのに、

通勤すら無い今って相当ヤバくないか…？

本当は、朝早く起きて少しでも散歩するべきなのでしょうけど、

起きられない＋だいたい雨が降ってる等で実行できていません。

このままだと本当にダメな生体になってしまいそう！